Les poires et leurs avantages

Dakarmidi  – Ce fruit présent dans des dizaines de recettes, peut se consommer à n’importe quel moment de l’année.

La poire est très digeste, sucrée, savoureuse et contient également une grande source de nutriments.

C’est pour cela qu’elle est conseillée pour soigner de nombreuses douleurs et différentes maladies !

Il faut savoir que la poire permet un bon apport en eau. Elle sert à hydrater le corps, à éviter la rétention d’eau et également à rassasier la faim (idéale pour les personnes qui souhaitent mincir).

Etant donné qu’elle ne contient aucune graisse et que ses sucres sont simples, elle est conseillée pour les sportifs avant et après l’effort.

Elle est bien tolérée par les diabétiques et grâce à ses fibres solubles et insolubles, elle stimule donc la régulation intestinale.

N’importe quelle personne peut consommer des poires, que ce soit les bébés ou les personnes âgées.

Elles sont conseillées pour:

Les malades cardiaques
Les personnes qui souffrent d’hypertension
Les anémiques
Les enfants et adolescents
Les sportifs
Les diabétiques
Les obèses
Les poires sont également conseillées pour les personnes qui souffrent des affections suivantes:

Cholestérol
Constipation
Estomac fragile (ulcères et gastrites)
Diarrhées
Goître