Le zeste d’orange un remède naturel contre la toux

Dakarmidi – Les pelures d’orange contiennent une quantité importante de vitamine C, un nutriment qui nous aide à renforcer le système immunitaire, afin de faciliter le soulagement des maladies respiratoires.

Ceci, combiné à ses antioxydants et minéraux, aide à contrôler la congestion pour réduire la toux et l’excès de mucus.

Ingrédients

  • La peau d’une orange
  • 2 cuillères à soupe de miel d’abeilles (50 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Coupez la pelure d’orange en plusieurs cubes et faites-la bouillir dans un volume d’eau.
  • Lorsque le mélange bout, retirez-le du feu et laissez-le reposer pendant 10 minutes.
  • Ensuite, passez-le à travers une passoire et adoucissez-le avec du miel.

Mode d’utilisation

  • Buvez 2 à 3 tasses de ce thé de pelure d’orange par jour, pour soulager la toux.