Dakarmidi – Fièvre, toux, mal de gorge, frissons : les premiers signes de la grippe semblent bien être là ! Voici les traitements qui vont vous aider à vite retrouver la forme avec cette épidémie de grippe. Rappelons que la grippe saisonnière, trop souvent banalisée, est la principale cause de mortalité infectieuse en France. Quelles sont les personnes à risque ? Comment prévenir et soigner cette maladie ? Tous nos conseils pour éviter les désagréments.
Quels sont les symptômes de la grippe ?
Il ne faut pas confondre grippe et rhume. Au contraire d’un rhume ou d’un autre virus qui rend « patraque », fait éternuer quelques jours et s’accompagne d’une fièvre modérée, la grippe se caractérise par une atteinte brutale des voies respiratoires (nez, gorge et/ou bronches) avec :
Des maux de tête ;
Des courbatures ;
Une grande fatigue ;
Des frissons ;
Une fièvre intense ;
Parfois une toux sèche rebelle et une congestion nasale…
Si la grippe ne se complique pas, les symptômes s’estompent en cinq à six jours. Mais elle peut être suivie d’une période de grande fatigue qui peut durer plusieurs semaines. Pour en savoir plus, lire aussi notre article consacré aux symptômes de la grippe comparés à ceux du simple état grippal.
Eviter la contamination par le virus de la grippe
La transmission suit toujours le même schéma. Une personne malade projette des gouttelettes de salive dans l’air (en parlant, en toussant ou en éternuant), des millions de virus se retrouvent dans l’air et peuvent être inhalés par d’autres personnes qui seront contaminés à leur tour… et ainsi de suite. La contamination peut également se faire via des mains ou des objets souillés par des gouttelettes de salive.
Si la vaccination reste la meilleure protection, il existe des gestes simples qui contribuent à limiter la transmission de la maladie de personne à personne.
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Dès le début des symptômes grippaux, il est recommandé de :
Limiter ses contacts avec d’autres personnes, en particulier à risque (les personnes âgées de 65 ans et plus, les femmes enceintes, les personnes atteintes de certaines maladies chroniques, les nourrissons), ou porter un masque chirurgical en leur présence.
Se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon, ou avec une solution hydroalcoolique.
Se couvrir la bouche et le nez avec le coude ou un mouchoir en cas de toux et d’éternuement.
Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique et les jeter.
Pour l’entourage des personnes grippées, il est recommandé :
D’éviter les contacts rapprochés avec la personne grippée et en particulier si l’on est soi-même à risque.
De se laver régulièrement les mains, notamment après tout contact avec le malade.
Enfin, les proches de personnes âgées doivent être vigilants concernant leur état de santé. Il est recommandé de prendre des nouvelles des personnes les plus vulnérables et les plus isolées dans votre entourage.
Comment soigner une grippe ?
Selon l’ordre des pharmaciens, le traitement de la grippe est simple : vous pouvez utiliser le paracétamol pour faire baisser la fièvre et calmer douleurs et courbatures, veiller à bien vous hydrater et accessoirement prendre de la vitamine C pour lutter contre la fatigue. Votre pharmacien vous conseillera de prendre ce traitement dès le début des symptômes et, selon vos besoins, vous suggérera un décongestionnant nasal et/ou un antitussif pour toux sèche rebelle. Il vous recommandera d’aller consulter votre médecin mais aussi de boire abondamment et de vous re-po-ser ! Ne forcez pas pour vaquer à vos occupations habituelles, vous risqueriez de vous fatiguer davantage et surtout de faciliter la propagation du virus autour de vous.
Les personnes âgées ou souffrant d’une maladie chronique qui n’ont pas été vaccinées contre la grippe doivent absolument consulter leur médecin rapidement après l’apparition des premiers symptômes grippaux pour prévenir toute complication.
D’autre part, de plus en plus de personnes ont compris que les antibiotiques étaient sans effet contre la grippe, sauf en cas de surinfection bactérienne. Dans ce cas, seul le médecin peut décider de leur prescription.
Source: TopSanté
