6 bienfaits du citron pour la santé

Dakarmidi – saviez-vous que le citron est bénéfique pour la santé à bien des égards ?

1.Antiseptique et désinfectant

Ce fruit est un antiseptique naturel utile pour la désinfection des plaies. Il évite la prolifération de microorganismes nocifs et accélère la cicatrisation de la peau.

2. Propriétés du citron : protection du système cardiovasculaire et de la circulation sanguine

Qui aurait cru que le citron aidait à prévenir les maladies cardiovasculaires ? On suggère que sa consommation apporte de nombreux antioxydants qui favorisent le bon fonctionnement du cœur et renforcent les parois des vaisseaux sanguins. Il favorise également la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle et combat la formation de caillots.

3. Protection du foie, des reins, de la vessie et du système digestif

Ce fruit facilite la digestion et stimule la fonction hépatique. Il favorise entre autres l’élimination des toxines, prévenant ainsi la formation de calculs rénaux. Ses nutriments favorisent le renforcement du système immunitaire.

4. Propriétés du citron : douleurs articulaires et inflammations

L’acide citrique et d’autres composants oléiques sont des anti-inflammatoires et des désinfectants. L’huile essentielle de citron est donc un excellent remède contre les tendinites, l’arthrite, l’ostéoarthrite, la goutte et les rhumatismes. Sa consommation aide aussi à combattre les douleurs articulaires.

5. Protection de la peau, des cheveux et des ongles :

Les composants du citron ont été utilisés dans de nombreux produits cosmétiques. L’effet antioxydant de la vitamine C favorise le renouvellement cellulaire, la formation de collagène et la fixation du calcium. Pour cette raison, ce fruit nous aide à lutter contre le vieillissement cutané, fortifie les ongles et les cheveux avec seulement quelques gouttes après leur lavage. N’oubliez pas de rincer abondamment à l’eau.

D’autre part, l’application topique permet de clarifier la peau, de l’exfolier et de lui redonner son éclat. Il est reconnu comme l’allié idéal des peaux à tendance opaques et grasses en raison des propriétés du citron et de ses composants sur la peau.

Enfin, nous ne voulions pas vous laisser partir sans vous proposer 2 remèdes utiles à base de citron.

Remèdes naturels au citron
Pour combattre le mal de gorge
Un remède naturel au miel et au citron
Les flavonoïdes, composants antioxydants du citron, aident à réduire l’inflammation de la gorge. Le miel a également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

Ingrédients:
Le jus d’un demi-citron
1 cuillère à café de miel
250 ml d’eau
Préparation
Faites bouillir l’eau. Mettez le miel et le citron dans une grande tasse. Ajoutez l’eau chaude, mélangez et buvez immédiatement. Utilisez ce remède autant que vous en aurez besoin.

Pour traiter l’acné:
Ce masque vous permettra de nettoyer efficacement votre peau. Assurez-vous de tester sur une zone moins sensible pour vous assurer que la préparation n’est pas trop agressive pour vous.

Ingrédients:

2 cuillères à soupe d’argile
Le jus d’un demi-citron
2 gouttes d’huile essentielle de menthe
1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé

Préparation

Dans une tasse, placez l’argile et le jus de citron. Ajoutez les 2 gouttes d’huile de menthe et la goutte d’huile d’arbre à thé. Mélangez bien et appliquez le masque sur le front, le nez et le menton. Laissez agir quelques minutes et rincez à l’eau tiède.